На кой се препоръчва да пие сок от джинджифил? Добро здраве, висок имунитет, тънка талия и какво ли още не

Коренът от джинджифил съдържа огромно количество микро и макроелементи, витамини и незаменими аминокиселини. А сокът му е концентрат на всички тези ценни компоненти . Лекарите препоръчват да го пиете за укрепване на имунитета, както и при повишен
физически или емоционален стрес. За какво друго е полезна тази напитка, прочетете в статията.

Ще споделим рецептата за приготвяне на
сок от джинджифил  и ще ви кажем какво трябва да направите, за да победите специфичния му вкус. Напитката ще помогне не само да подобрите здравето си, но и да загубите тези излишни килограми .

подобрява храносмилането и стимулира чревната подвижност;

ускорява метаболизма;

намалява мускулната болка;

помага да се отървете от гадене и сутрешна болест;

помага за премахване на токсините от тялото;

помага за укрепване на сърдечно-съдовата система;

подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите;

подобрява потентността;

нормализира обмяната на мазнините.

Ще ви трябва

200 г корен от джинджифил

120 мл лимонов сок

2 с.л. мед

1 литър вода

Как да си го приготвя

Смелете измития и обелен джинджифил с пасатор или ренде. Добавете мед, лимонов
сок и вода. Разбъркайте добре и поставете в хладилник за 2 часа. Можете да го оставите и за през нощта, тогава напитката ще се окаже с по-наситен
вкус.

Прецедете сокът през цедка или тензух. Изстискайте добре джинджифиловата маса. Ще имате концентриран сок от джинджифил, който може да се съхранява в хладилник
до 5 дни.

За употреба е желателно да се разрежда (по ваша преценка):

С вода. Добавете на вкус, за да направите вкусна и освежаваща напитка.

Сок от ананас . Тази опция е популярна в Африка. Сокът от ананас намалява наситеността на джинджифиловия сок и му придава сладък
вкус. И също така тази комбинация допринася за загуба на тегло.

Ябълка и / или сок от моркови . Такъв коктейл със сладко-пикантен освежаващ вкус също ще бъде полезен за изцеление
на тялото.

Чай от хибискус . За целта сварете чай от хибискус както обикновено и го оставете да се вари в продължение на половин час. След това се добавя към сокът от джинджифил. Вкусно е както в топла, така и в студена форма.

Противопоказания за употребата на сок от джинджифил

Джинджифилът и неговият сок не трябва да се консумират при хора:

страдащи от алергия;

деца;

бременни и кърмещи жени;

страдащи от възпалителни заболявания на храносмилателната система (гастрит, язва,
панкреатит);

страдащи от хипертония.

В първите няколко приема обаче се ограничете до малки порции от напитката. Това е необходимо, за да се проследи реакцията на организма към сока . При добра поносимост, както и при хора с голямо телесно тегло, количеството напитка
може да се увеличи.

Бъдете здрави и споделете нашата статия с приятелите си!

Източник: За Жената