Сваряваш тези 2 продукта и започваш да отслабваш-ефект още след седмица

Сварявате тези 2 продукта и отслабвате за една седмица!

Прекомерното тегло е глобален проблем. Днес много хора страдат от патологично затлъстяване. Причината е проста – резките промени в начина на живот и хранителни навици, пише The Organic Remedies. По-малко активни сме и прекарваме повече време на дивана пред телевизора или компютъра, няма значение – дали работим на него или играем на игри.

Заседналият начин на живот води до увеличаване на теглото, особено ако ядем преработени продукти. Увеличаването на нивата на “лошия” холестерол (LDL) в организма и намаляване на “добрия” (HDL) – резултат от избора на нашия начин на живот и хранене.

Първото нещо, което трябва да направите, ако искате да отслабнете, е да спрете да ядете преработени и пречистени храни. След това променете начина си на живот и станете по-активни. Разхождайте се сутрин или вечер и започнете да правите упражнения. Това ще ви помогне за изгаряне на мазнините, да бъдете във форма и да възстановите здравето си.

Опитвайте се да приготвяте храна от естествени съставки. Това ще помогне да отслабнете, да подобрите имунната си система и да увеличите енергията си.

Ето рецептата, която определено ще ви трябва, ако искате да отслабнете.

Необходими съставки:

канела – 1 чаена лъжичка
естествен мед – 2 супени лъжици
вода 250 мл.

Начин на приготвяне:

1. Кипнете водата в тенджера и изсипете канелата в нея.
2. Сварете за няколко минути, след това охладете на стайна температура.
3. Веднага след като чаят се охлади, добавете меда към него и го разбъркайте.

Пийте половин чаша чай преди лягане и втората половина – сутринта на следващия ден на празен стомах. След една седмица ще забележите, че теглото ви намалява. Комбинацията от мед и канела повишава метаболизма, намалява нивото на “лошия” холестерол (LDL) в организма и подобрява работата на имунната система.

Чаят от канела обогатява тялото с витамини, минерали и антиоксиданти, които разрушават свободните радикали. Не забравяйте, че ако искате да отслабнете – не е достатъчно само да пиете чай от канела. Трябва да промените начина си на живот!

Редовно правете упражнения и се хранете правилно.