Ябълка и дафинов лист – две съставки, които често намираме в кухнята, но малцина знаят за какви лечебни свойства могат да послужат, когато се комбинират.
Обикновено дафиновият лист се добавя към различни ястия като супи и сосове, но всъщност възможностите му не спират дотук. Заедно с ябълката, той може да подобри зрението, да намали възпаленията и да облекчи болката.
Често приеман като чай, този микс от дафинов лист и ябълка има редица ползи: подпомага кръвообращението, намалява възпалението на ставите, действа при мигрена, засилва имунната система и може да помогне при респираторни проблеми. Благодарение на антиоксидантите и витамин С в ябълката, напитката се препоръчва и при грип или настинка.
Освен това, тази напитка подпомага здравето на сърцето. Дафиновият лист е полезен в борбата със сърдечни заболявания, допринася за намаляване на стреса и може да регулира кръвното налягане.
Тя е подходяща и за хора с диабет или като превантивна мярка, тъй като помага за регулиране на нивата на кръвната захар.
Още едно предимство на тази напитка е забавянето на клетъчното стареене. Освен това има благоприятно въздействие при астма, възпалени бронхи и подпомага мозъчната дейност.
Приготвяне на напитката: Винаги използвайте изсушени дафинови листа, тъй като пресните могат да бъдат токсични.
Необходими продукти: 3 дафинови листа, 1 ябълка, 1 литър вода, по желание – канела и мед.
Стъпки: Измийте ябълката, разрежете я на четвъртинки и махнете семките. Нарежете на по-малки парчета.
Сипете водата в тенджера и я оставете да заври. Добавете дафиновите листа и канелата, ако желаете, и оставете да поврят 5 минути.
След това сложете ябълките, свалете от котлона и оставете под капак за 10 минути. Прецедете, добавете мед по вкус и консумирайте сутрин на гладно или вечер преди лягане. Не се препоръчва прием за повече от 2 седмици.
Ако рецептата ви е харесала, споделете я с приятели!
Тази комбинация е лесна за приготвяне и може да се впише в ежедневието на всеки, който търси натурални решения. Важно е обаче винаги да се спазва препоръчителният период на прием.
0 Comments