Всяка сутрин се събуждах и изстисквах сока от половин лимон. Смесвах го с една трета чаша гореща вода и една четвърт чаша студена вода, за да постигна идеалната температура. Изпивах напитката преди закуска. Първите промени не закъсняха.
Подобряване на храносмилането
Още първото нещо, което забелязах, беше как храносмилателната ми система започва да работи почти веднага – дори преди да съм изпил цялата напитка. Преди този експеримент рядко усещах глад сутрин и често пропусках закуската.
Сега обаче стомахът ми „се обаждаше“ почти мигновено и започнах да се наслаждавам повече на първото хранене за деня.
Всичко това се дължи на способността на лимона да стимулира храносмилателните процеси.
0 Comments