Мария Игнатова е добре разпознаваема с вечната си усмивка и остроумие, сякаш животът за нея е песен. Е… макар че, откакто е омъжена за Ивайло Цветков – Нойзи, май й се налага да го издържа… но любовта си е любов, а той не пропуска да я засипва с комплименти, нали?
Разбира се, това е в рамките на шегата, но признанието, което Мария направи наскоро, съвсем не е за шега. Кой би помислил, че една от най-спокойните и уравновесени дами у нас изпитва паник атаки?
Това признание дойде директно от самата нея, а заедно с него Мария сподели и собствената си техника за справяне с пристъпите. Тя разказа, че е измислила метода сама и към момента той й помага изключително добре.
„Всеки път, когато ви стане нервно или усетите, че паник атаката се задава, започнете да дишате. Поемате дълбоко, но наистина много дълбоко въздух. Вдишате и после издишате. Правите го съсредоточено няколко пъти, след което си представяте лицето на човека, който ви дразни или си представяте стресовата ситуация, която ви мъчи. И им се усмихвате мислено и на двете – и на човека, и на ситуацията. Помага“, сподели Мария Игнатова.
Въпреки това, Мария не отговори на въпроса на някои потребители, които закачливо я попитаха дали често се „усмихва“ на Нойзи, отбелязват от Crimesbg.
Понякога дори хората с най-положителна визия крият свои лични предизвикателства. Мария напомня, че всеки може да намери собствен начин да се справя с трудните моменти.
0 Comments